3 vienkārši veidi, kā pārtraukt subvokalizāciju

Satura rādītājs:

3 vienkārši veidi, kā pārtraukt subvokalizāciju
3 vienkārši veidi, kā pārtraukt subvokalizāciju

Video: 3 vienkārši veidi, kā pārtraukt subvokalizāciju

Video: 3 vienkārši veidi, kā pārtraukt subvokalizāciju
Video: Subvocalization | Things About Speed Reading Nobody Tells You 2024, Marts
Anonim

Subvokalizācija ir normāla lasīšanas sastāvdaļa, kas palīdz labāk izprast tekstu. Jūs varat paust savu viedokli, sakot vārdus skaļi vai savā galvā. Lai gan tas ir normāls ieradums, iespējams, vēlēsities pārtraukt subvokalizāciju, lai paātrinātu lasīšanu. Jūs, iespējams, varēsit pārvarēt šo ieradumu, aizturot muti, lai nevarētu skaļi lasīt. Alternatīvi, turiet prātu aizņemtu, lai nevarētu pateikt vārdus savā galvā. Kā vēl viena iespēja praktizējiet koncentrēšanos uz tekstu.

Soļi

1. metode no 3: aizņemt muti

Pārtrauciet subvokalizāciju
Pārtrauciet subvokalizāciju

Solis 1. Košļājiet gumiju, lai mute būtu aizņemta, ja mēdzat skaļi lasīt

Košļājamā gumija apgrūtina vārdu un lūpu izmantošanu vārdu veidošanai. Tas nozīmē, ka jums ir mazāka iespēja atkārtot vai mutiski lasīt vārdus. Tas ir vienkāršs, vienkāršs veids, kā pārtraukt subvocalization ieradumu.

Izvēlieties gumiju bez cukura, lai samazinātu zobu dobumu risku

Padoms:

Kā papildu bonuss košļājamā gumija var palīdzēt ilgstoši koncentrēties uz uzdevumu, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt lasīt ilgāk.

Pārtrauciet subvokalizāciju
Pārtrauciet subvokalizāciju

2. solis. Piesūc cietas konfektes, lai nevarētu runāt

Līdzīgi kā košļājamā gumija, konfekšu ēšana var arī palīdzēt pārtraukt lasīt vai runāt mutē, lasot. Uzlieciet konfektes uz mēles, kad apsēdāties lasīt. Konfektes aizturēs jūsu muti un apgrūtinās jūsu lūpu un mēles vārdu veidošanu.

Lasīšanas vai mācību laikā turiet tuvumā maisiņu ar cietajām konfektēm

Padoms:

Piparmētras ir lieliska iespēja, ja plānojat sūkāt cietas konfektes. Piparmētru smarža un garša var uzlabot atmiņu un koncentrēšanos, tāpēc piparmētru sūkšana var palīdzēt būt vēl produktīvākam.

Pārtrauciet subvokalizāciju
Pārtrauciet subvokalizāciju

Solis 3. Ielieciet zīmuli vai pildspalvu perpendikulāri pāri mutei

Turiet tīru zīmuli vai pildspalvu tā, lai tā gulētu pāri apakšējai lūpai, un pēc tam viegli iekostiet to. Zīmulim vai pildspalvai vajadzētu izvirzīties abās mutes pusēs. Lasīšanas laikā atstājiet zīmuli vai pildspalvu mutē, lai jums būtu grūtāk lasīt skaļi vai mutē.

  • Centieties nekošļāt zīmuli vai pildspalvu. Vienkārši turiet to mutē, lai jūs nepārvietotu lūpas.
  • Ja zīmulis vai pildspalva kļūst neērti, iespējams, vēlēsities to mainīt, mainot zīmuli vai pildspalvu un gumijas gabalu. Tas var palīdzēt novērst žokļa nogurumu.
  • Pārliecinieties, vai izmantotais zīmulis vai pildspalva ir tīrs un jauns. Nelieciet mutē netīru priekšmetu.

2. metode no 3: saglabājiet savu prātu aizņemtu

Pārtrauciet subvokalizāciju
Pārtrauciet subvokalizāciju

Solis 1. Lasīšanas laikā klausieties mūziku

Mūzika novērsīs jūsu prāta uzmanību tikai tik daudz, lai lasīšanas laikā jūs nevarētu pateikt vārdus savā galvā. Klausieties dziesmas, izmantojot austiņas vai atskaņojiet tās, izmantojot skaļruni. Izvēlieties mūziku, kas nomierina un atslābina jūsu prātu, lai tas nenovērstu uzmanību.

Lai iegūtu vislabākos rezultātus, izvēlieties instrumentālo mūziku. Vislabāk ir izvairīties no dziesmu vārdiem, kas var apgrūtināt lapā redzamo vārdu apstrādi

Padoms:

Lai gan jūs domājat par klasisko mūziku, domājot par instrumentālu, jūs varat atrast instrumentālus albumus, kas atbilst dažādiem mūzikas žanriem. Ja neesat klasiskās mūzikas cienītājs, meklējiet instrumentālo albumu vēlamajā žanrā.

Pārtrauciet subvokalizāciju
Pārtrauciet subvokalizāciju

Solis 2. Skaitiet līdz 4 galvā, kamēr lasāt teksta bloku

Lasīšanas laikā atkārtojiet 1, 2, 3, 4 savā galvā. Skaitot, mēģiniet koncentrēties uz tekstu, nevis uz skaitļiem. Neprātīgam skaitīšanai pakausī vajadzētu liegt jūsu prātam pateikt vārdus, kurus lasāt.

Tas var prasīt zināmu praksi, lai pierastu pie tā, tāpēc nemēģiniet to izlasīt ar svarīgu lasāmvielu, piemēram, grāmatu skolai, kamēr nezināt, ka varat to izdarīt labi

Pārtrauciet subvokalizāciju 6. darbība
Pārtrauciet subvokalizāciju 6. darbība

Solis 3. Lasīšanas laikā pasakiet alfabētu vai uzskaitiet patskaņus A-E-I-O-U

Lasot, prātā atkal un atkal atkārtojiet burtus. Tomēr koncentrējiet uzmanību uz vārdiem, kurus lasāt. Burtu neprātīgai atkārtošanai vajadzētu palīdzēt pārtraukt lasīšanu.

Tāpat kā skaitīšanas tehnikas gadījumā, jums var būt nepieciešama neliela prakse, lai pierastu pie lasītā izpratnes, izmēģinot šo paņēmienu. Nelietojiet to, lasot svarīgu tekstu, kamēr nezināt, ka varat to izdarīt

3. metode no 3: koncentrēšanās uz tekstu

Pārtrauciet subvokalizāciju 7. darbība
Pārtrauciet subvokalizāciju 7. darbība

1. solis. Izmantojiet rādītāju, lai pievērstu uzmanību lapas vārdiem

Norādiet uz vārdiem lapā ar pirkstu, zīmuli vai pildspalvu. Lasīšanas laikā pabīdiet rādītāju zem vārdiem. Pārvietojiet rādītāju pietiekami ātri, lai jums būtu grūti skaļi vai prātā izrunāt katru vārdu.

Rādītāja izmantošana var ne tikai palīdzēt pārtraukt subvocalizāciju, bet arī palīdzēt saglabāt uzmanību tekstam

Pārtrauciet subvokalizāciju 8. darbība
Pārtrauciet subvokalizāciju 8. darbība

2. darbība. Koncentrējieties uz teksta blokiem, nevis atsevišķiem vārdiem

Vārdu pa vārdam lasīšana palēnina lasīšanas ātrumu, un tas, visticamāk, veic subvokalozāciju. Tas ir tāpēc, ka jūsu prāts dabiski atkārto vārdus, ko tas redz lapā, neatkarīgi no tā, vai tas ir skaļi vai tikai jūsu galvā. Lai to novērstu, vienlaikus uzņemiet visu teksta rindiņu vai rindkopu.

  • Skatieties uz visu rindkopu vai lapu vienlaikus, nevis skatieties no vārda uz vārdu. Sāciet, koncentrējoties uz dažiem vārdiem vienlaikus, un pēc tam, pierodot pie procesa, lēnām palieliniet vienlaikus uzņemto vārdu skaitu.
  • Tas palīdz koncentrēties uz teksta nozīmi kopumā, nevis tikai uz atsevišķu vārdu definīciju.
Pārtrauciet subvokalizāciju 9. darbība
Pārtrauciet subvokalizāciju 9. darbība

Solis 3. Izmantojiet kartona gabalu, lai ierakstītu teksta blokā

Izgrieziet kartonu kvadrātā apmēram grāmatas lapas lielumā. Pēc tam ar precīzu nazi vai šķērēm izgrieziet nelielu kastīti kartona vidū. Sākumā nogrieziet kastīti pietiekami lielu, lai vienlaikus redzētu līniju. Novietojiet kartonu virs lapas, lai izolētu teksta rindiņu, pēc tam lasīšanas laikā velciet lodziņu lejup pa lapu.

  • Lodziņš palīdzēs jūsu smadzenēm koncentrēties uz lielākiem teksta gabaliem, nevis tikai uz vienu vārdu. Acis, protams, skatīsies uz kastīti kopumā, nevis uz katru vārdu.
  • Kad esat pieradis pie vienas rindas, izvērsiet lodziņu, lai tas būtu pietiekami liels 2 rindām. Pēc tam sagrieziet lodziņu, lai tas ietilptu visā rindkopā. Jūs varat turpināt paplašināt lodziņu, līdz lodziņā ietilpst visa teksta lapa.

Padoms:

Koncentrēšanās uz lielākiem teksta blokiem palīdz pārtraukt subvokalizāciju, jo jūsu smadzenes pārāk ātri lasa vārdus, lai tos atkārtotu.

Padomi

  • Nepieciešama prakse, lai lasīšanas laikā pārtrauktu subvokalizāciju, tāpēc dodiet sev laiku, lai mainītu savus ieradumus.
  • Jūs varat iegādāties programmatūru, kas palīdz pārtraukt subvokalizāciju, lai jūs varētu lasīt ātrāk. Bieži vien šīs programmas ātri un secīgi parāda tekstu, kuru vēlaties lasīt vienu vārdu vienlaikus. Tas var likt jūsu smadzenēm lasīt vārdus bez subvokalizācijas, jo tām nav laika atkārtot vārdus.

Ieteicams: