Kā runāt bez vilcināšanās un justies pārliecināti: 4 soļi

Satura rādītājs:

Kā runāt bez vilcināšanās un justies pārliecināti: 4 soļi
Kā runāt bez vilcināšanās un justies pārliecināti: 4 soļi

Video: Kā runāt bez vilcināšanās un justies pārliecināti: 4 soļi

Video: Kā runāt bez vilcināšanās un justies pārliecināti: 4 soļi
Video: How to become a Proofreader and make money in 2022 2024, Marts
Anonim

Dažreiz skolas prezentācijas laikā jūs varat stostīties vai vilcināties. Ja esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kuriem ir skatuves bailes, tad izmēģiniet šo!

Soļi

Runājiet bez vilcināšanās un jūtieties pārliecināti
Runājiet bez vilcināšanās un jūtieties pārliecināti

1. solis. Esiet gatavs

Ja kāpjat uz skatuves un jums nav ne jausmas, ko jūs teiksit, tad, visticamāk, jūs vilcināsities un stostīsities. Jums nav jābūt labi uzrakstītai, pareizrakstības pārbaudītai, godalgotai runai (saglabājiet tās gadījumiem, kad piedalāties sacensībās un tamlīdzīgi.)! Vienkārši ir pamata ideja par to, ko jūs teiksit. Piemērs: ja jūs runājat par kaķu uzvedību, padomājiet par trim galvenajiem punktiem, piemēram, neitrālu uzvedību, labu/laimīgu uzvedību un sliktu uzvedību. Pēc tam atrodiet trīs galvenos punktus par katru no šīm tēmām.

Saruna bez vilcināšanās un pārliecība par 2. soli
Saruna bez vilcināšanās un pārliecība par 2. soli

2. solis. Esiet mierīgs

Ja jūs satraucaties un domājat par visām negatīvajām lietām, kas varētu notikt, un jūsu galva ir pilna ar “kā būtu, ja būtu”, tad nekādā veidā jūs to nevarēsit izdarīt! Tici sev! Ja jūs vienkārši domājat kaut ko līdzīgu: "Viss ir labi. Es zinu, ko teikšu, un es to varu PILNĪGI izdarīt!", Tieši pirms prezentācijas, tad jums viss būs kārtībā!

Runājiet bez vilcināšanās un jūtieties pārliecināti 3. solis
Runājiet bez vilcināšanās un jūtieties pārliecināti 3. solis

Solis 3. Esiet pozitīvs

Ja jūs domājat: "Es nevaru to izdarīt. Man smird runāt cilvēku priekšā" vai: "Visi ienīst manu runu, pie kuras es ļoti smagi strādāju, jo tā ir tik slikta", jūs to nevarēsit izdarīt ! Bet, ja jūs ticat sev, tad arī visi citi ticēs jums.

4. saruna bez vilcināšanās un pārliecība par sevi
4. saruna bez vilcināšanās un pārliecība par sevi

Solis 4. Prakse

Praktizējiet spoguļa priekšā un pirms kāpšanas uz skatuves. Jo vairāk praktizēsi, jo raitāk un pārliecinātāk kļūsi!

Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube

Padomi

Kad pienāks laiks runāt, esiet mierīgs, pozitīvs un sagatavots

Ieteicams: